Спирулина загасны хоол - эрүүл мэнд, гоо сайхан, үйл ажиллагаанд зориулагдсан

Pin
Send
Share
Send

Та бол юу иддэг вэ, энэ үг нь бидэнд болон манай гэрийн тэжээвэр амьтдад тохиромжтой байдаг - аквариум загас.

Тиймээс дүрмийг логикоор дагаж мөрддөг - зөвхөн ашигтай зүйл л байдаг. Гэхдээ бид үүнийг хэр олон удаа хийдэг вэ? Эсвэл бид зөвхөн үндсэн зуршил, чиг хандлагыг дагаж байна уу? Загасыг тэжээх нь адилхан бөгөөд бид олон жилийн турш тогтсон зуршлын дагуу ижил зүйлийг өгч заншжээ.

Гэсэн хэдий ч харьцангуй саяхан аквариумын загасанд зориулсан хоол хүнс гарч ирэв: спирулина. Энэ нь юу вэ, энэ нь хэр ашигтай вэ, аквариумын загас хэрэгтэй юу, бид танд нийтлэлдээ хэлэх болно.

Сприулина гэж юу вэ, яагаад хэрэгтэй вэ?

Спирулина (Spirulina Arthrospira) нь маш хүчиллэг устай, халуун, субтропик нууруудын бүлээн усанд амьдардаг хөх ногоон замгийн нэг төрөл юм. Спирулина нь бусад замагнаас огт өөр, учир нь ургамал гэхээсээ илүү бактериудад илүү ойр байдаг тул бактери ба ургамлын хоорондох орон зайг эзэлдэг.

Энэ бол цианобактерийн өвөрмөц төрөл бөгөөд спираль хэлбэр нь бүх төрлийн цианобактерийн хувьд сонгодог юм.


Спирулинагийн хамгийн ашигтай шинж чанар нь A1, B1, B2, B6, B12, C, E витаминаар баялаг бөгөөд энэ нь В12 витамины хамгийн хүчирхэг эх үүсвэрүүдийн нэг бөгөөд үүнээс гадна бета каротин болон олон тооны эрдэс бодис агуулдаг. Гэхдээ энэ нь бүгд биш, үүнд: зайлшгүй шаардлагатай 8 амин хүчил, өөхний хүчил, антиоксидант орно.

Эсүүд нь хатуу целлюлозоор бүтдэг хлорелла гэх мэт бусад бичил замагнаас ялгаатай нь спирулинад шингэхэд маш хялбар элсэн чихэр, уураг агуулсан зөөлөн эсээс бүтдэг.

Энэхүү найрлага нь аквариумын загасны хувьд маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд шингэхэд хялбар бөгөөд загасны ходоод гэдэсний замд маш их ашиг тустай байдаг.

Малын тэжээлд хангалттай хэмжээний эслэг ороогүй тул хооллох нь зөвхөн үрэвсэл, эсвэл загасны хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг муутгахад хүргэдэг. Энэ асуудлыг ургамлын гаралтай өндөр агууламж бүхий тэжээлээр маш амархан шийддэг.

Дахин хэлэхэд аквариумын загасны тэжээллэг чанарууд үүгээр дуусахгүй. Спирулина нь маш өндөр хүчиллэг чанараас шалтгаалан бусад ургамлын зүйлүүд амьдрах чадваргүй эрдэс бодисоор баялаг усанд амьдардаг. Гэхдээ ийм нөхцөлд дасан зохицсоны дараа спирулина эрдэс бодисыг эсэд хуримтлуулж, их хэмжээгээр шингээж авах боломжтой.

Энэ нь аквариумын загасыг (мөн бүх амьтдын хувьд) тэжээхэд маш чухал ач холбогдолтой тул шаардлагатай бүх эрдэс бодисоор хангахад хэцүү байдаг.

Гэхдээ хамгийн чухал нь спирулина нь загасны дархлааны системд маш ихээр нөлөөлдөг. Тиймээс үүнийг аквариумын загас, тэр ч байтугай махчин загасны хоолны дэглэмд нэмэх хэрэгтэй. Махчин загасны хувьд спирулинтай хамт хоолыг тусгайлан бүтээдэг боловч уургийн хоолонд ордог.

Ийм тэжээл нь байгальд олон тооны ургамлын гаралтай загас агуулдаг загасанд нэн шаардлагатай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр нь муур загас юм: гириногейлус, сиам замаг идэгч, анкиструс, птерегоплихт ба вивипарус: гөлөгнүүд, моллионууд, сэлэм, platylias ба Африкийн цихлидүүд.

Спирулин дахь бодисын агууламж:

  • Уураг - 55% - 70%
  • Нүүрс ус - 15% - 25%
  • Өөх - 6% - 8%
  • Ашигт малтмал - 6 -13%
  • Шилэн - 8% - 10%

Тиймээс спирулина нь махчин, өвсөн тэжээлтэн, идэштнээс үл хамааран таны загасанд хамгийн тохиромжтой ургамлын гаралтай хоол болно. Эдгээр бүлгүүдийн аль нь ч хоолны дэглэмийг хатуу дагаж мөрддөггүй.

Өвсөн тэжээлтнүүд шавьжаар хооллодог, махчин амьтад ургамлын хоол иддэг, махчин амьтан бүх зүйлийг иддэг. Байгалийн махчин загас ургамлын хоол иддэггүй ч гэсэн ходоодонд нь ургамлын хоол агуулсан загас идсэнээр зарим хэсгийг нь авдаг.

Спирулинатай хоол идэх дургүй загаснууд хүртэл хөршүүд нь ийм хоол идэж байгааг харвал илүү идэвхитэй идэж эхэлдэг болохыг та харж байна. Өлсгөлөн ба шунал нь хүчтэй хүчин зүйл юм. Та бараг бүх загасыг спирулинатай хоолонд дасгаж болно, бид махчин, өвсөн тэжээлтэн амьтдын талаар юу хэлж чадах вэ.

Африкийн цихлидийг хооллох:

Одоо ургамлын гаралтай бодисын агууламж өндөртэй маш олон төрлийн хоол хүнс зарагдаж байгаа бөгөөд зах зээл дээр, гэрийн тэжээмэл амьтдын дэлгүүрээс олоход маш хялбар байдаг.

Гэхдээ худалдан авахаасаа өмнө шошгыг нь уншиж байгаарай! Спирулина нэмсэн нь арилжааны хоолыг илүү үнэтэй болгодог боловч чанар гэсэн үг биш юм. Хэрэв та шошгыг харвал заримдаа ийм хоолонд спирулинагийн агууламж маш бага байдаг болохыг харах болно. Спирулинагийн агууламжтай хоол хүнс, энэ нь 10% -иас илүү агуулдаг гэсэн үг юм! Дүрмээр бол сайн брендийн хоолонд спирулинагийн хэмжээ 20 орчим хувьтай байдаг.


Тиймээс спирулина нь таны загас илүү тод өнгөтэй, илүү хөдөлгөөнтэй, өвчинд тэсвэртэй, хоол боловсруулах эрхтэн нь илүү сайн ажилладаг болоход хувь нэмэр оруулдаг. Брэнд хоол хүнсээр тогтмол хооллох нь загасыг эрүүл, үзэсгэлэнтэй болгох арга юм.

Pin
Send
Share
Send

Видеог үзээрэй: Watch this BEFORE you buy a REDTAIL CATFISH! 15 in just 6 MONTHS (Долдугаар Сарын 2024).