Марш цангис жимсийг Татарстаны хамгаалагдсан ургамлын жагсаалтад оруулсан болно. Энэ ургамал нь Heather гэр бүлд багтдаг бөгөөд ховордож байна. Ургамал нь бусад нэрс байдаг - журавина, тогоруу, цасан бүрхүүл. Ашигтай ургамлын жимс нь 9-р сарын дундуур боловсорч эхэлдэг. Тэд өвлийн өмнө хурааж авах боломжтой тул тод улаан жимс нь намрын сүүлчийн намгархаг газрын саарал өнгийг чимдэг. Жимсийг цас хайлсны дараа хаврын эхэн үед ч олж болно, дараа нь амт нь илүү амттай байдаг боловч витамин бараг алга болдог.
Цангис бол нэрс, нэрсний хамаатан юм. Ургамал нь ихэвчлэн намаг (намаг жимсний бүрэн жагсаалт), намгархаг ой, ой тундрын бүсэд ургадаг. Ургамал нь маш эмзэг, бут нь нимгэн иш, жижиг навчтай байдаг. Цангис бол мөнх ногоон ургамал бөгөөд өвлийн улиралд жижиг навчнууд нь цасан давхаргын доор нуугддаг. Ургамал нь дур булаам биш бөгөөд хамгийн ядуу хөрсөнд ургах чадвартай байдаг.
Цангис жимсний ашиг тус
Жимсний найрлагад дараахь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно.
- витамин С;
- нимбэг ба алимийн хүчил;
- витамин B, PP ба K1;
- кали;
- цайр;
- фосфор;
- магни;
- иод.
Жимс жимсийг бүрдүүлдэг бүх жагсаасан бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хүний биед хэрэгтэй функцүүдийн өргөн жагсаалттай байдаг. Намар, өвлийн улиралд цангис жимсийг идэж, хүн дархлаагаа үр дүнтэй болгож, бие махбодийг бэхжүүлдэг. Цангис жимсийг байгалийн антибиотик гэж үздэг бөгөөд амьсгалын замын өвчинтэй үр дүнтэй тэмцдэг.
Цангис нь цоорлын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг бөгөөд зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг. Энэ нь шээс хөөх үйлчилгээтэй, жингээ багасгахад тусалдаг ба шээсний замын халдвартай тэмцдэг.
Жимс нь бие махбодийг чөлөөт радикалаас хамгаалдаг антиоксидант агуулдаг тул цангис жимсийг бүх өвчний эсрэг жимс гэж үздэг нь хоосон зүйл биш юм. Эдгээр нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
- атеросклероз;
- чихрийн шижин;
- онкологийн өвчин;
- мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системийн гэмтэл;
- зүрхний шигдээс, цус харвалт.
Антиоксидант нь жин хасахад маш үр дүнтэй бөгөөд өөх тосны солилцоог сайжруулж, боловсруулалтыг хэвийн болгодог. Нэмж дурдахад антиоксидантууд нь эрдэс бодис, витаминыг бие махбодид илүү сайн шингээж авахад хувь нэмэр оруулдаг.
Эсрэг заалт
Өвчинтэй хүмүүс жимс идэхээс татгалзах хэрэгтэй.
- ходоод;
- элэг;
- гэдэс;
- пепсины шархыг даамжруулах;
- urolithiasis-тай.
Эдгээр өвчний үед эмчийн зөвшөөрлөөр цангис жимсийг хэрэглэх боломжтой.
Жимсийг хэрхэн зөв ашиглах вэ
Жимсийг өндөр тунгаар тогтмол хэрэглэх нь ходоод гэдэсний замд асуудал үүсгэдэг. Та өдөрт 2-3 хоолны халбагын жимс идэж болно. Намаг цангис жимсийг идэх хэд хэдэн арга байдаг:
- Цэвэр хэлбэрээр. Ургац авсан жимс нь хавар илүү амттай байх боловч витамин, эрдэс бодисын агууламж намрын улиралд цангис жимснийхээс бага байх болно.
- Цангис жимсний шүүс. Энэ нь зөвхөн эрүүл мэндэд тустай төдийгүй бие махбодийг төгс төгөлдөр болгож, бие бялдар, оюун санааны чадварыг нэмэгдүүлдэг. Жимсний ундаа бэлтгэхийн тулд танд: 1 шил жимс, 1 литр ус хэрэгтэй. Найрлагыг нь хольж гал дээр 10 минут буцалгана. Дараа нь хагас шилэн элсэн чихэр нэмээд ундаагаа буцалгана.
- Цангис жимсний вазелин. Цангис жимсний үнсэлт нь зөвхөн амттай биш бөгөөд ашигтай шинж чанараа төгс хадгалж, тархалт, ханиадны үед хэрэглэж болно.
Үүнээс гадна шүүс, компот, амттан, жимсний цай зэргийг цангис жимсээр хийдэг. Гэрийн цангис жимсний сироп нь хамгийн батлагдсан, энгийн ханиалгын жор гэж тооцогддог. Үүнийг хийхийн тулд та шинэхэн шахсан цангис жимсний шүүсийг зөгийн балтай тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж, хоолны дараа өдөрт 3 удаа хоолны халбагыг хэрэглээрэй.
